SALUDO AL SOL o SURYA NAMASKAR

Posted on 11 febrero, 2013 Actualizado enn 11 febrero, 2013

A través de la practica del Saludo al Sol, conseguimos calentar y flexibilizar todo el cuerpo. No es una Asana, sino una serie de movimientos continuados que se sincronizan con la respiración y con la mentalización de cada movimiento.

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